PS…

mégot-sevrage53 jours plus tard et quelques patch oubliés par ci, par là, je tiens toujours… Je savais bien que le Monde entier était en haleine de savoir où j’en étais de ce sevrage tabagique ! sourire
Par rapport au planning que je m’étais fixé, je suis à peu près au milieu de cette cure à base de timbres de nicotine.

  1. 28 jours à 28 mg
  2. puis 28 à 21 mg
  3. puis 28 à 14 mg
  4. puis 28 à 7 mg
  5. puis plus rien…

Je devrais donc, en théorie, cesser tout apport de nicotine aux alentours de la fin avril.

vignette empruntée au site http://earthstarworks.com

9 réponses sur “PS…”

    1. Ben, à plus rien depuis 3 ou 4 semaines :
      1 boîte de 28 timbres à 21 mg ; puis 1 de 28 timbres à 14 mg ; puis 1 paquet de 7 mg qui trainait ici ; le tout avec quelques oublis de ci, de là. Bref, j’ai posé mon dernier patch aux alentours du 15 mars et, globalement, ça va. Plus facilement irritable qu’auparavant, plus affamé aussi, mais ça va, je ne ressens pas de manque particulier.

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